تأثير أحمال تدريبية مقننة بالذراعين والرجلين على استجابات ضغط الدم وبعض وظائف القلب" دراسة مقارنة "

محمود سليمان عزب

الملخص


الملخص : هدفت الدراسة إلى التعرف على نوعية ومدى استجابات ضغط الدم وبعض وظائف القلب لتأثير أحمال تدريبية مقننة بالذراعين والرجلين، حددت الاستجابات في تغيرات كل من: ضغط الدم الانقباض – ضغط الدم الانبساطي – ضغط النبض – الضغط الشرياني المتوسط – المقاومة الطرفية للدم – حجم الدفع القلبي – حجم ضربة القلب – استشفاء معدل القلب، وأجريت الدراسة على 18 طالبا من الذكور الأصحاء في القترة من 15-20/4/2006, اختيرت العينة عشوائيا من بين طلاب قسم التربية الرياضية بكلية فلسطين التقنية – خضوري، متوسط أعمارهم 21 سنة بانحراف معياري قدره ثلاثة اشهر ونصف، واختيرت العينة وفقا لبعض معايير التجانس التي شملت: طول الجسم – وزن الجسم – معدل القلب أثناء الراحة – قوة عضلات الذراعيين والرجلين. قننت الأحمال التدريبية باجراء دراسة استطلاعية على 10 طلاب من مجتمع البحث بخلاف أفراد العينة المختارة، وتحددت شدة الحمل لجميع أفراد العينة بمقدار 70% من أقصى معدل للقلب، واستخدم جهاز التجديف الالكتروني لتقنين حمل تدريبات الذراعين بعد إدخال بعض التعديلات على تصميم الجهاز بحيث تتم حركة الشد بواسطة الذراعين فقط دون مشاركة عضلات الرجلين، وتم تقنين حمل تدريبات الرجلين باستخدام الدراجة الأرجومترية، أجريت قياسات البحث بمختبر الكلية التابع للقسم، وأخذت قياسات قبلية – بعدية للأحمال التدريبية، كما أخذت قياسات لمعدل القلب خلال مدة الاستشفاء بعد أداء الحمل بمدة 3 دقائق، وتوصلت النتائج إلى ظهور تأثيرات ذات دلالة معنوية عند مستوى 0.05 في غالبية المتغيرات الفسيولوجية قيد الدراسة عقب أداء كل حمل تدريبي على حده، وعند مقارنة التأثيرات الناتجة من حمل التدريب توصلت النتائج إلى ظهور فروق دالة إحصائيا لصالح تدريبات الذراعين تمثلت في زيادة قيم كل من : ضغط الدم الأنقباضي – ضغط الدم الانبساطي – المقاومة الطرفية للدم ، بينما كانت دلالات الفروق لصالح حمل تدريبات الرجلين وتمثلت في زيادة قيم كل من : حجم ضربة القلب وحجم الدفع القلبي ، وانخفاض مقدار المقاومة الطرفية للدم ، كما أوضحت النتائج تأخر استشفاء معدل القلب عقب أداء حمل تدريبات الرجلين عنها لدى استخدام حمل تدريبات الذراعين عند استخدام نفس المستوى من الشدة .

النص الكامل:

PDF (English)


Creative Commons License
هذا العمل مرخص حسب Creative Commons Attribution 4.0 International License.